Alkoqol bütün bədən sisteminin fəaliyyətini pozur.
Publika.az xəbər verir ki, bunu diyetoloq Kara Şou deyib.
O, spirtli içki qəbul etdikdən sonra tez sağalmağa kömək edəcək səhər yeməyini məsləhət görüb.
Şou, aclıq hiss etdiyiniz zaman günün ilk yeməyinin iki əsas funksiyaya xidmət etməli olduğuna diqqət çəkib:
- qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmaq
- alkoqolun parçalanması ilə həddindən artıq yüklənmiş qaraciyəri dəstəkləmək.
Həkim hesab edir ki, bu məqsədlər üçün amin turşuları, B vitaminləri və zülalla zəngin qidalar lazımdır.
