Fiziki aktivliyin artırılması 14 yaşında depressiyaya düşmə riskini azaltmağa kömək edir. Norveç Elm və Texnologiya Universitetinin alimləri belə nəticəyə gəliblər.
Tədqiqatın nəticələri “Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry” (JAACAP) jurnalında dərc olunub.
Tədqiqat Trondheim Early Safe Study adlı daha geniş layihənin bir hissəsi kimi aparılıb. Alimlər 6-18 yaş arası 873 uşaq və yeniyetməni müşahidə ediblər. Tədqiqatçılar hər iki ildən bir iştirakçıların psixi sağlamlığı ilə bağlı məlumat toplayıblar. Kosmosda bir cihazın mövqeyini izləyən akselerometrlər fiziki fəaliyyət səviyyələrini qiymətləndirmək üçün istifadə edilib.
Nəticələr göstərib ki, fiziki fəaliyyət yeniyetməlik dövründə depressiyaya düşmə riskini azaldır. Lakin bu qoruyucu təsir uşaqlarda (14 yaşdan kiçik iştirakçılar) müşahidə edilməyib. Bu müşahidələr həm kişilər, həm də qadınlar üçün doğru idi.
//Gülnarə Abasova, Editor.az
