Ayaq ağrısı, gündəlik həyatda qarşılaşdığımız ən yaygın narahatlıqlardan biridir.
E-saglam.az xəbər verir ki, bu ağrılar müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər və bəzən ciddi sağlamlıq problemlərinin əlaməti ola bilər. Aşağıda ayaq ağrısının yeddi əsas səbəbini təqdim edirik:
Əzələ yorğunluğu və gərginlik
Uzun müddət ayaqda qalmaq, ağır fiziki iş və ya intensiv idman fəaliyyəti nəticəsində ayaq əzələləri yorula və gərginləşə bilər. Bu, xüsusilə uzun müddət gəzən və ya dayanan şəxslərdə tez-tez rast gəlinir.
Damar problemləri
Varikoz damarlar və dərin vena trombozu (DVT) kimi damar problemləri ayaqlarda ağrıya səbəb ola bilər. Varikoz damarlar qan dövranının zəifləməsi nəticəsində yaranır və ayaqlarda şişkinlik və ağrıya səbəb olur. DVT isə damarların içərisində laxtalanma nəticəsində qan axınının pozulması ilə əlaqədardır.
Oynaqların xəstəlikləri
Artroz, artrit və podaqra kimi oynaqların xəstəlikləri ayaqlarda ağrıya səbəb ola bilər. Bu xəstəliklər oynaqlarda iltihab və ya zədələnmə nəticəsində yaranır və ağrı hissi ilə müşayiət olunur.
Sinir zədələnmələri
Diabetik neyropatiya və siyatik sinir ağrısı kimi sinir zədələnmələri ayaqlarda uyuşma və ağrılara səbəb ola bilər. Diabetik neyropatiya şəkərli diabet zamanı sinirlərin zədələnməsi nəticəsində yaranır, siyatik sinir ağrısı isə bel nahiyəsində sinirlərin sıxılması ilə əlaqədardır.
Sümük və əzələ problemləri
Plantar fasiit və stress sınıqları kimi sümük və əzələ problemləri ayaqlarda ağrıya səbəb ola bilər. Plantar fasiit ayaq altı toxumasının iltihabı nəticəsində yaranır, stress sınıqları isə ayaq sümüklərində həddindən artıq gərginlik nəticəsində meydana gəlir.
Travmalar və zədələnmələr
Ayaq sümüklərinin sınıqları və ya çıxıqları, həmçinin əzələlərin vətərlərinin zədələnməsi ayaqlarda kəskin ağrılara səbəb ola bilər. Bu cür travmalar adətən qəfil hərəkətlər və ya qəzalar nəticəsində baş verir.
İltihabi və infeksion xəstəliklər
Osteomielit kimi infeksion xəstəliklər sümük toxumasının iltihabına səbəb ola bilər. Bu xəstəliklər ciddi ağrılarla müşayiət olunur və vaxtında müalicə edilmədikdə ciddi fəsadlara yol aça bilər.
Əgər ayaq ağrılarınız davamlı və ya şiddətlidirsə, mütləq həkimə müraciət etməyiniz tövsiyə olunur. Doğru diaqnoz və müalicə ilə bu narahatlıqlardan qurtulmaq mümkündür.
Könül Oruc
