Bizimshow.az xəbər verir ki, yay mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən biri olan çiyələk bəziləri üçün ciddi təhlükə mənbəyinə çevrilə bilər. Həkimlərin və dietoloqların bildirdiyinə görə, müəyyən qrup insanlar üçün çiyələk istehlakı səhhətə mənfi təsir göstərə bilər.
Çiyələk allergiyası – səssiz təhlükə
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, çiyələk allergiyası əhali arasında düşündüyünüzdən daha geniş yayılıb. Xüsusilə uşaq və allergiyaya meyilli şəxslərdə bu meyvə aşağıdakı simptomlara səbəb ola bilər:
Dəri səpkiləri və qaşıntı
Burun axıntısı və göz yaşarması
Nəfəs darlığı
Anafilaktik şok (nadir, lakin həyati təhlükəli)
Əgər bu əlamətlərdən birini müşahidə etmisinizsə, dərhal tibbi yardım alın.
Böyrək xəstələri çiyələkdən uzaq dursun
Çiyələyin tərkibində kalium yüksək səviyyədədir. Xroniki böyrək xəstələri üçün bu elementin normadan artıq qəbulu qan təzyiqində dalğalanma, ürək ritmində pozulma və böyrək funksiyalarının daha da zəifləməsi ilə nəticələnə bilər.
Qan durulaşdırıcı dərman istifadəçilərinə xəbərdarlıq
Çiyələk, təbii salisilatlarla zəngindir. Bu maddə aspirin və digər antikoaqulyantlarla (qan durulaşdırıcı dərmanlarla) qarşılıqlı təsirə girərək qanaxma riskini artırır. Bu səbəbdən, belə dərman qəbul edən şəxslər çiyələk istehlakını məhdudlaşdırmalıdır.
Həssas həzm sistemi olanlar üçün risk
Çiyələyin tərkibindəki lif və xırda toxumlar bəzi insanlarda qaz, şişkinlik, qıcqırma və mədə narahatlığı yarada bilər.
Gizli təhlükə: Pestisid qalıqları
Heç kimin bilmədiyi, amma çox vacib bir məsələ – çiyələk ən çox pestisidlə işlənmiş meyvələrdən biridir. Bu maddələr uzun müddətdə bədəndə yığılıb hormonal pozğunluq, immunitet zəifliyi və hətta xərçəng riskinə yol aça bilər.
Tövsiyə: Çiyələyi yeməzdən əvvəl sirkəli suda 15 dəqiqə saxlayın, daha sonra bol su ilə yuyun.
Nəticə: Çiyələk hər kəs üçün deyil!
Çiyələk nə qədər faydalı olsa da, hər kəs üçün uyğun deyil. Aşağıdakı şəxslər mütləq ehtiyatlı olmalıdır:
Allergiyası olanlar
Böyrək xəstələri
Qan durulaşdırıcı dərman istifadə edənlər
Həssas həzm sistemi olanlar
Unutmayın! Sağlam qalmaq üçün sevdiyiniz meyvələri belə ölçülü və düzgün şəkildə istehlak etməlisiniz.
