Yaponlar niyə bu qədər gənc və sağlam qalır? 🤔 Cavab sadədir – düzgün və təbii qidalanma! 💚🍱Budur onların uzunömürlü həyatının açarı olan 6 möcüzəvi superqida:🌿 1. Yosunlar (dəniz otları) – Minerallarla dolu, dərini qocalmadan qoruyur 💦💚🍵 2. Yaşıl çay (Matcha) – Antioksidant bombası 💣, beyni və bədəni enerjiylə doldurur ⚡🧠🍲 3. Fermentləşdirilmiş məhsullar (miso, natto) – Bağırsaq dostu bakteriyalarla zəngin 🦠🌼🐟 4. Balıq və dəniz məhsulları – Omega-3 ilə ürək və beyin üçün əsl vitamin yüküdür ❤️🐠🥕 5. Tərəvəz və köklər (daikon, şirin kartof) – Yüngül, lakin çox faydalı! 🍠💪🧈 6. Tofu və soya məhsulları – Bitki mənşəli zülallar ilə gözəllik və güc mənbəyi 🌱✨💖 Bu qidalar sadəcə yemək deyil – bir həyat tərzidir! 💫Unutma: Gözəllik daxildən başlayır 🧘♀️🌷✍️"Ulusum".az
Diqqət Çəkənlər
Müğənni Günəş estetik cərrahdan şikayətçidir: Çılpaq fotolarımı yayımladı - VİDEO
Azərbaycan Respublikası Kino Agentliyinə müşavir təyin edilib
Qəzzaya Yardım Yolu və Regional Ssenarilər
