İmmuniteti gücləndirmək üçün bunu duş qəbul edərkən edin

Sağlamlıq və canlılıq ardınca getdikcə daha çox insan diqqətini bədəni gücləndirməyin sadə, lakin təsirli üsullarına yönəldir. Onlardan biri immunitet sistemini gücləndirə bilən gündəlik soyuq duşdur.